トマト日記

 

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    果糖とは
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      さて糖尿に悩む人も多いですが結局砂糖を取り過ぎてはいけない
      のですね。とは言え、果糖は血糖値を余り上げないので重宝ですね。

      インスリンが少なくて済むので、糖尿が気になる方は良い糖分かも
      知れません。果糖、フルクトースは果物に多く含まれている糖です。

      血糖値が上がらなくても、食べ過ぎれば肥満の元になるのは明白
      ですから、注意が必要です。





      JUGEMテーマ:ほったらかし糖尿病と糖尿病気質
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